Fit de winter door? Doe dan mee met de conditietraining

Ben je tussen de 18 en 99 jaar en wil jij ook fit de winter door? Doe dan mee aan de conditietraining. Aanmelden kan tot 8 november.

Wat houdt de conditietraining in? 
Onder professionele begeleiding van een trainer van Fysiek Groningen werkt ieder op eigen niveau aan de conditie, voor optimale tennisprestaties en minimale blessurerisico's. In een gevarieerd program ma komen coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid aan bod. Tennis doet een beroep op zowel explosieve kracht en sprintvermogen, als op duurvermogen. Bovendien moeten diverse spieren goed in vorm zijn om een goede tennisprestatie te kunnen leveren. 

meer weten kijk dan eens op  http://www.fysieketraininggroningen.nl/ 

Doelgroep: leden van Cream Crackers (en dan bedoelen we alle leden van 18 tot 99 jaar) 
Waar: bovenzaal Stadjershal 
Dag: Dinsdag  
Tijdstip: van 19.30 tot 20.30 uur (bij grote belangstelling ook van 20.30 – 21.30 uur)
Data: 13, 20 en  27 november, 4, 11 en 18 december, 8, 15, 22 en 29 januari 
Kosten:  € 4 voor 10 trainingen (te voldoen op de 1e training, het liefst per pin) 

Hoe geef je je op? 
Aanmelden kan door een mail te sturen naar  tennislessen@creamcrackers.nl
 (doe dit vóór 8 november a.s.) 

Goed om te weten
Na opgave ontvang je een bevestiging en een bericht als de training daadwerkelijk gaat starten.
 Plaatsing geschiedt op volgorde van aanmelding.

Nieuws overzicht